Relájate, conéctate y celebra la mañana en nuestro evento de Yoga y Brunch: una experiencia pensada para cuidar cuerpo y mente en un ambiente acogedor.

Qué incluye:

• Clase de yoga guiada (60 min) para todos los niveles: secuencia suave que combina respiración consciente y estiramientos para despertar el cuerpo.

• Sesión breve de meditación y relajación final para centrar la mente.

• Brunch saludable posterior con opciones vegetarianas: tostadas, fruta, bizcocho saludable y curcuma late.

• Bebidas incluidas:zumos naturales y café.

Para quién:

• Personas que buscan empezar el día con calma y energía positiva.

• Principiantes y practicantes habituales: la clase se adapta a distintos niveles.

• Grupos pequeños: aforo limitado para mantener una experiencia íntima y personalizada.

Qué traer:

• Esterilla de yoga (si no tienes, disponemos de préstamo limitado).

• ropa cómoda y una botella de agua.

• Ganas de desconectar y disfrutar.

Detalles prácticos:

• Fecha y hora: sabado 14 a las 10:00 am.

• Duración aproximada: 120 minutos.

• Lugar: escuela ya!

• Reserva previa obligatoria. Plazas limitadas. aportación 20€

Beneficios:

• Mejora de la flexibilidad y postura.

• Reducción del estrés y aumento del bienestar emocional.

• Oportunidad de socializar de forma relajada y saludable.

Únete para desconectar de la rutina, recargar energías y compartir un delicioso brunch con gente afín. Reserva tu plaza y vive una mañana dedicada a tu bienestar.